روانشناسی خودمانی | مشاوره خصوصی
اطلاعات روانشناسی خود را افزایش دهید. از مشاوره خصوصی بهترین نتیجه را بگیریدروانشناسی خودمانی | مشاوره خصوصی
اطلاعات روانشناسی خود را افزایش دهید. از مشاوره خصوصی بهترین نتیجه را بگیریدمراقب زندگی‌تان باشید
زندگی زناشویی همواره به مراقبت و نگهداری نیاز دارد. کمتر همسرانی را می‌توان یافت که با یکدیگر کاملا همراه و هم‌نظر بوده و در روابط میان آنان از تفاوت نگاه خبری نباشد. در مقابل شوون زندگی زناشویی برخورد و تعارض را اجتناب‌ناپذیر می‌کند و چه بسا کمیت و کیفیت این اختلافات بنیان زندگی زناشویی را به مخاطره می افکند، گرچه معیارهای فرهنگی، رفتاری و شخصیتی زوجین در این حوزه بسیار تاثیرگذار است و زندگی هر کسی شرایط خاص خودش را دارد، اما رعایت برخی اصول و هنجارها در زندگی زناشویی می‌تواند اختلافات را کمرنگ و پیوند‌ها را محکم سازد.
تعهد و وفاداری
پایبندی به زندگی خانوادگی بویژه در دنیای امروزی کلید رفع بسیاری از مشکلات در حوزه پیوندهای عاطفی و زناشویی زوجین به نظر می‌رسد. در مقابل لاابالی‌گری و بی‌مسوولیتی در هر زمینه‌ای از شوون رفتاری گرفته تا مسائل اقتصادی بنیان زندگی خانوادگی را تهدید می‌کند. در فرهنگ ایرانی این تعهد همه‌جانبه نسبت به زندگی خانوادگی را با واژه‌هایی چون «مرد زندگی» یا «زن زندگی» بیان می‌کنند و این یعنی اهمیت دادن به همه شوون زندگی زناشویی. بدون تعهدو پایبندی به زندگی زناشویی مشکلات پشت سر هم ردیف می‌شود و کار به جایی می‌رسد که دیگر برای اصلاح امور امیدی باقی نمی‌ماند.
در جستجوی آرامش باشید
فلسفه تشکیل زندگی زناشویی دستیابی به آرامش، لذت درونی و ارتقای معنوی است. زندگی بدون آرامش بیرونی و درونی در حقیقت نوعی هدر دادن وقت و عمر در شرایط بحرانی است. به آرامش زندگی خانوادگی خود احترام بگذارید. از کاه، کوه نسازید و بهانه‌های کوچک را به دعواهای بزرگ تبدیل نکنید. اگر مشکلی هست آن را برطرف کنید نه این که به آتش آن دامن بزنید. قدر زندگی و آنچه را دارید بدانید و اجازه ندهید مسائل روزمره، مشکلات کوچک و دردسرهای احتمالی به زندگی زناشویی شما لطمه بزند.
هنگامی که مشکل پیش می‌آید
مشکلات اجتناب‌ناپذیرند و قرار نیست به پایان برسند! در مقابل روش مواجهه با مشکلات و رفع آنها تعیین‌کننده و سرنوشت‌سازند. هر مشکلی علتی دارد و حتی پیچیده‌ترین مشکلات و نابسامانی‌ها با گفت‌وگو، صمیمیت و اندکی نرمش حل می‌شوند. برخی مسائل و آسیب‌ها با گذشت زمان برطرف می‌شوند. برخی دیگر را نباید جدی گرفت و گروهی از مشکلات فقط به دلیل طرز فکر و نگرش یکی از زوجین یک مشکل محسوب می‌شوند. گاهی تغییر زاویه نگاه می‌تواند یک مساله بغرنج را به امری عادی و طبیعی تبدیل کند. مسامحه و آسان‌گیری راهکاری برای از سر گذراندن مشکلات زندگی زناشویی است، ولی نباید به بی‌توجهی و بی‌اعتنایی نسبت به تمایلات و خواست‌های طرفین منجر شود. اگر یکی از زوجین نسبت به دیگری نارضایتی داشته باشد باید آن را جدی گرفت و برای بهبود شرایط تلاش کرد. تلنبار شدن مشکلات و نارضایتی‌های کوچک اصلا اتفاق خوبی نیست. هر یک از زوجین با پشتوانه‌ای از فرهنگ رفتاری، شخصیتی و خانوادگی به زندگی زناشویی قدم می‌گذارد و قرار نیست ازدواج آنان را به کلی دگرگون کند. آنچه طی سال‌ها شکل گرفته طی یک سال یا صرفا با یک تذکر از بین نمی‌رود، اما تغییر و ارتقا ضروری است. نحوه برخورد با مشکلات نوعی مهارت شخصیتی است و کسانی که نمی‌توانند مشکلات را رفع کنند، نه خود زندگی خوبی دارند و نه می‌توانند برای همسر و خانواده‌شان شرایط مناسبی رقم بزنند.
محبت بهترین هدیه است
قدردان زندگی زناشویی باشید و فراموش نکنید زناشویی یک مزیت و ارزش است. هدیه خریدن برای همسر خوب است ولی نباید به نوعی ادای وظیفه تبدیل شود. مهم‌ترین ارزش در زندگی زناشویی محبت طرفین نسبت به یکدیگر است که به هیچ هدیه، انجام وظیفه یا منفعت مالی نیاز ندارد. گران‌ترین هدیه‌ها هنگامی که با محبت تقدیم نشوند بی‌ارزش‌ترین آنها هستند. اگر صحبتی وجود ندارد باید مشکل را یافت و اگر وجود دارد باید به معنای واقعی کلمه ابراز شود. برای بسیاری احترام بهترین محبت است و گاهی یک جمله محبت‌آمیز تحمل سخت‌ترین ناملایمات و محرومیت‌ها را آسان می‌سازد.
فرار از روزمرگی و یکنواختی
تنوع را دست‌کم نگیرید. تفریح و تنوع ضرورتی اساسی برای حفظ شادابی و طراوت زندگی زناشویی است. برای همسرتان وقت بگذارید و کاری کنید که به او خوش بگذرد. اگر چیزی برای خوش گذراندن، لذت بردن و داشتن احساس و حال خوب در زندگی زناشویی وجود نداشته باشد دیگر باید به چه دلخوش بود؟!
در جامعه امروزی برای بسیاری تفریح مترادف است با پول خرج کردن. برای مثال رفتن به مسافرت یا حداقل دیدن یک فیلم در سینما. این افراد برای ایجاد تنوع در زندگی زناشویی یا پولش را ندارند یا وقت و حوصله‌اش را در حالی که گاه تنوع‌های کوچک با لذت‌های بزرگ همراه است.
تغییر دکوراسیون خانه، پختن یک غذای جدید، دیدن یک فیلم، خواندن یک شعر و حتی بذله‌گویی و شوخ‌طبعی می‌تواند بهانه‌ای برای لذت بردن در کنار یکدیگر باشد و پیوندهایی را محکم سازد که دیگر بزرگ‌ترین دشواری‌ها و مصائب نیز آنها را نگسلد.
آداب زندگی زناشویی را بیاموزید
درباره زندگی زناشویی منابع آموزشی بسیار متنوعی وجود دارد، اما در جامعه ایرانی بسیاری از زوجین خود را از مطالعه آنها بی‌نیاز می‌دانند. آگاهی پایه و اساس ارتقاست و اگر می‌خواهید روش‌های بهبود شرایط زندگی زناشویی را به کار گیرید، باید آنها را بشناسید. آگاهی از برخی نکات و ریزه‌کاری‌ها در زندگی زناشویی نه‌تنها می‌تواند از بروز مشکلات بزرگ جلوگیری کند، بلکه از طریق ایجاد رضایتمندی بیشتر میان زوجین پیوند زندگی مشترک آنان را محکم‌تر می‌کند. کتاب‌ها و مقالات بسیاری در این باره از اینترنت قابل دریافت است.
در جستجوی آرامش باشید
فلسفه تشکیل زندگی زناشویی دستیابی به آرامش، لذت درونی و ارتقای معنوی است. زندگی بدون آرامش بیرونی و درونی در حقیقت نوعی هدر دادن وقت و عمر در شرایط بحرانی است. به آرامش زندگی خانوادگی خود احترام بگذارید. از کاه، کوه نسازید و بهانه‌های کوچک را به دعواهای بزرگ تبدیل نکنید. اگر مشکلی هست آن را برطرف کنید نه این که به آتش آن دامن بزنید. قدر زندگی و آنچه را دارید بدانید و اجازه ندهید مسائل روزمره، مشکلات کوچک و دردسرهای احتمالی به زندگی زناشویی شما لطمه بزند.
هنگامی که مشکل پیش می‌آید
مشکلات اجتناب‌ناپذیرند و قرار نیست به پایان برسند! در مقابل روش مواجهه با مشکلات و رفع آنها تعیین‌کننده و سرنوشت‌سازند. هر مشکلی علتی دارد و حتی پیچیده‌ترین مشکلات و نابسامانی‌ها با گفت‌وگو، صمیمیت و اندکی نرمش حل می‌شوند. برخی مسائل و آسیب‌ها با گذشت زمان برطرف می‌شوند. برخی دیگر را نباید جدی گرفت و گروهی از مشکلات فقط به دلیل طرز فکر و نگرش یکی از زوجین یک مشکل محسوب می‌شوند. گاهی تغییر زاویه نگاه می‌تواند یک مساله بغرنج را به امری عادی و طبیعی تبدیل کند. مسامحه و آسان‌گیری راهکاری برای از سر گذراندن مشکلات زندگی زناشویی است، ولی نباید به بی‌توجهی و بی‌اعتنایی نسبت به تمایلات و خواست‌های طرفین منجر شود. اگر یکی از زوجین نسبت به دیگری نارضایتی داشته باشد باید آن را جدی گرفت و برای بهبود شرایط تلاش کرد. تلنبار شدن مشکلات و نارضایتی‌های کوچک اصلا اتفاق خوبی نیست. هر یک از زوجین با پشتوانه‌ای از فرهنگ رفتاری، شخصیتی و خانوادگی به زندگی زناشویی قدم می‌گذارد و قرار نیست ازدواج آنان را به کلی دگرگون کند. آنچه طی سال‌ها شکل گرفته طی یک سال یا صرفا با یک تذکر از بین نمی‌رود، اما تغییر و ارتقا ضروری است. نحوه برخورد با مشکلات نوعی مهارت شخصیتی است و کسانی که نمی‌توانند مشکلات را رفع کنند، نه خود زندگی خوبی دارند و نه می‌توانند برای همسر و خانواده‌شان شرایط مناسبی رقم بزنند.
محبت بهترین هدیه است
قدردان زندگی زناشویی باشید و فراموش نکنید زناشویی یک مزیت و ارزش است. هدیه خریدن برای همسر خوب است ولی نباید به نوعی ادای وظیفه تبدیل شود. مهم‌ترین ارزش در زندگی زناشویی محبت طرفین نسبت به یکدیگر است که به هیچ هدیه، انجام وظیفه یا منفعت مالی نیاز ندارد. گران‌ترین هدیه‌ها هنگامی که با محبت تقدیم نشوند بی‌ارزش‌ترین آنها هستند. اگر صحبتی وجود ندارد باید مشکل را یافت و اگر وجود دارد باید به معنای واقعی کلمه ابراز شود. برای بسیاری احترام بهترین محبت است و گاهی یک جمله محبت‌آمیز تحمل سخت‌ترین ناملایمات و محرومیت‌ها را آسان می‌سازد.
فرار از روزمرگی و یکنواختی
تنوع را دست‌کم نگیرید. تفریح و تنوع ضرورتی اساسی برای حفظ شادابی و طراوت زندگی زناشویی است. برای همسرتان وقت بگذارید و کاری کنید که به او خوش بگذرد. اگر چیزی برای خوش گذراندن، لذت بردن و داشتن احساس و حال خوب در زندگی زناشویی وجود نداشته باشد دیگر باید به چه دلخوش بود؟!
در جامعه امروزی برای بسیاری تفریح مترادف است با پول خرج کردن. برای مثال رفتن به مسافرت یا حداقل دیدن یک فیلم در سینما. این افراد برای ایجاد تنوع در زندگی زناشویی یا پولش را ندارند یا وقت و حوصله‌اش را در حالی که گاه تنوع‌های کوچک با لذت‌های بزرگ همراه است.
تغییر دکوراسیون خانه، پختن یک غذای جدید، دیدن یک فیلم، خواندن یک شعر و حتی بذله‌گویی و شوخ‌طبعی می‌تواند بهانه‌ای برای لذت بردن در کنار یکدیگر باشد و پیوندهایی را محکم سازد که دیگر بزرگ‌ترین دشواری‌ها و مصائب نیز آنها را نگسلد.
آداب زندگی زناشویی را بیاموزید
درباره زندگی زناشویی منابع آموزشی بسیار متنوعی وجود دارد، اما در جامعه ایرانی بسیاری از زوجین خود را از مطالعه آنها بی‌نیاز می‌دانند. آگاهی پایه و اساس ارتقاست و اگر می‌خواهید روش‌های بهبود شرایط زندگی زناشویی را به کار گیرید، باید آنها را بشناسید. آگاهی از برخی نکات و ریزه‌کاری‌ها در زندگی زناشویی نه‌تنها می‌تواند از بروز مشکلات بزرگ جلوگیری کند، بلکه از طریق ایجاد رضایتمندی بیشتر میان زوجین پیوند زندگی مشترک آنان را محکم‌تر می‌کند. کتاب‌ها و مقالات بسیاری در این باره از اینترنت قابل دریافت است.
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد